Bahntraining am Montag in Endenich
Ort: Sportplatz Endenich, (Röckumstr. 58, 53121 Bonn)
Zeit: 19:00 Uhr
Art: Tempoorientiertes Training für jedes Tempo mit Vincent
Lauftraining am Samstag
Ort: Beueler Bahnhöfchen
Zeit: 08:30 Uhr
Art: Langsam und locker