Gedanken des Tages:
Glaube nicht dem Wetterbericht, in Ratingen scheint die Sonne.
Kein Druck, wir sind nur der Ersatz.
Vorbelastung ist gut, aber vielleicht lieber anders.
Training hilft.
Der Berg tut immer weh.
Hat doch irgendwie wieder Spaß gemacht. 😊
In Ratingen gingen die Damen der Regionalliga in den letzten Wettkampf der Liga-Saison.
Nach 400 Metern im Schwimmbad kamen wir (Bernadette, Daniela und Inge) zusammen aus dem Wasser. Da Daniela am Tag zuvor einen Schwimmwettkampf geschwommen war, war sie nicht mehr ganz so schnell und wir konnten ihr folgen.
Auf den zwei Radrunden hatte Bernadette so viel Druck, dass die Schuhsohle nicht mehr konnte und vom Schuh riss. Ob das mit Tape zu reparieren ist? Oder gibt es doch neue Schuhe für die nächste Saison? Sponsoren sind willkommen.
Auf der Laufstrecke liefen wir mit den Pferden um die Wette. Inge brauchte ein paar Kilometer zum Einlaufen, da sie im Marathontraining ist. Die anderen waren eher froh, dass es nur 5km waren.
Am Ende gab es einen soliden 9. Platz in der Teamwertung und leckeren Kuchen. Der fördert bestimmt die Regeneration. Das Rezept: https://vm.tiktok.com/ZNdp4gLY1/
Fazit zum Saisonende. Es hat mal wieder Spaß gemacht. Danke Ratingen. 😊
